Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке – с рождения до двух лет.

Он проводит большую часть ночи в глубоком сне, у него редко случаются моменты, в которые возможно пробуждение, а после них он сам засыпает вновь. Звучит чудесно! но только для вас, а не для вашего ребенка. Представьте, что ребенок замерз, но не может проснуться и дать вам знать. Или что он проголодался, но не проснулся и не получил необходимую еду. Представьте также, что у него забился нос и дыхание затруднено, но он не проснется и не подаст сигнал бедствия. Мы считаем, что склонность детей к частому пробуждению именно в первые месяцы жизни объясняется тем, что в это время их ночные потребности особенно остры, а сами они удовлетворять их еще не в состоянии.


 Основные понятия о детском сне

 – Дети погружаются в глубокий сон, проходя через состояние поверхностного сна. В этом им нужна помощь.
 – Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и поверхностный сон преобладает над глубоким.
 – Сон детей более уязвим, им сложнее возвращаться к глубокому сну.
 – «Спать всю ночь» для детей означает 5-часовой сон.
 – Дети обычно просыпаются ночью в возрасте до 6 месяцев – 2–3 раза, от 6 месяцев до года – 1–2 раза, могут просыпаться ночью и в возрасте от 1 до 2 лет.
 – Особенности сна ребенка определяются больше его темпераментом, чем вашими родительскими способностями, и не ваша вина, если ночью он просыпается.
 – Для ребенка естественно спать в вашей кровати, может быть, даже более естественно, чем спать отдельно в колыбели. Способ, при котором родители делят сон с ребенком (общий сон), многим семьям помогает лучше всех иных средств.
 – Вы не можете заставить ребенка заснуть насильно, какими бы то ни было средствами.

Читайте похожее: