Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке – с рождения до двух лет.

Проводите вечера только в кругу семьи.
 Особые ритуалы при отходе ко сну – спасение для усталых родителей. Дети, как и взрослые, подвластны привычке. Ритуал перед сном позволяет ребенку запечатлеть в памяти определенную картинку, и когда процедура начинается (теплая ванна, баюканье, массаж, сказка, ласка и т. п.), он быстро засыпает. Чем старше ребенок и чем более заняты родители, тем более затягивается процедура укладывания. Ведь ребенок стремится получить от родителей то, чего им и самим недостает, – время.


 Не хочет идти в кровать

  «Наш ребенок не хочет ложиться спять до полуночи. Что вам делать?»
 Будьте требовательнее! Вы же родители, поэтому вы решаете, каким должен быть распорядок сна в вашей семье. Попробуйте следующее.
 – Передвиньте послеобеденный сон на более ранние часы, чтобы ребенок действительно притомился к вечеру. Если он будет отдыхать днем слишком поздно или слишком много, то не сможет рано заснуть вечером.
 – Придерживайтесь своеобразного ритуала отхода ко сну: чистка зубов, колыбельная, гашение света… Ребенок привыкает, что после всего этого ему нужно заснуть.
 – Попробуйте такой способ: ложитесь вместе с ребенком, включите запись колыбельной, помассируйте малыша, слегка касаясь его рукой.

Читайте похожее: