Наши практические рекомендации:
1. Обеспечьте себе необходимое медицинское обслуживание во время беременности;
2. Не курите около своего ребенка;
3. Кладите младенца спать на спину или на бок;
4. Вскармливайте ребенка грудью;
5. Избегайте перегрева малыша во время сна;
6. Заботьтесь о поддержании здоровья ребенка;
7. Поддерживайте безопасные условия для сна ребенка;
8. Будьте внимательными родителями;
9. Спите рядом с ребенком.
Некоторые из перечисленных рекомендаций могут показаться обыкновенными предостережениями, основанными на здравом смысле. Так и есть. Другие могут быть новостью для вас, и мы рассмотрим их более подробно. но чтобы объяснить, каким образом мы пришли к этим рекомендациям, сначала обратимся к эволюции нашего понимания проблемы SIDS.
С этим синдромом я познакомился в самом начале моей педиатрической практики. когда я спрашивал родителей, пришедших на прием, что их беспокоит, они отвечали:
– SIDS. Почему это происходит?
– Я не знаю, – честно признавался я.
– Можем ли мы сделать что-нибудь, чтобы предотвратить это? – настаивали они.
– Я об этом не слышал.
Каждый раз после такого диалога я чувствовал свое поражение, поскольку не знал путей к уменьшению риска, но особую горечь испытывал, утешая родителей, потерявших ребенка из-за SIDS. Я не знал, что им посоветовать, чтобы подобная трагедия не повторилась в будущем. Как родитель я понимал, что необходимо знать меры, уменьшающие угрозу этого синдрома, а как врач хотел чтобы эти меры получили научное подтверждение.