Улыбнитесь и сделайте, как он хочет. Эти капризы – только цветочки. то ли еще будет, когда вы отправитесь в магазин покупать ему одежду.
Маскируйте овощи . Каждый день я слышу: «доктор, он не хочет есть овощи». Ничего удивительного – ребенок в этом возрасте, как правило, не любит овощи. Их нужно искусно прикрывать другими продуктами. Вот несколько советов.
– Пусть ребенок берет кусочки овощей и обмакивает их в любимые приправы, соусы и т. п.
– Поливайте сверху овощи любимым соусом детей. Соус из орехового масла отлично смотрится на цветной капусте.
– Поиграйте в «маскарад»: украсьте овощи другими продуктами, которые любит ваш ребенок (пусть это будут, например, томаты с творогом).
– Прячьте овощи в любые продукты – такие как рис, творог или мякоть авокадо.
– Готовьте овощи на пару.